2777
2789
عنوان

من و شوهرم...

| مشاهده متن کامل بحث + 856 بازدید | 35 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اشکال نداره هرکس تو زندگیش یه اشتباهاتی میکنه که اگه متوجه بشه میشه براش تجربه مگه ما آدما چند بار زندگی کردیم آزمون خطا میشیم دیگه ،خدارو شکر که متوجه شدی بل همسرت صحبت کن و معذرت بخواه بگو نمی دونستم این حرفای روزمره باعث دلخوری میشه سعی میکنم دیگه تکرار نشه 

ول کن جهان را ؛قهوه ات یخ کرد.....
اشکال نداره هرکس تو زندگیش یه اشتباهاتی میکنه که اگه متوجه بشه میشه براش تجربه مگه ما آدما چند بار ز ...

معذرت خواهی فایده نداره

اون بنده خدا رفتار بدی نکرد ولی خب دلش رو خیلی قیچی کردن نسبت ب من 

و فک نکنم دیگه درست بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید

دبیرجغرافیا۱ | 17 ثانیه پیش

سوال آزاد

asalii_honey | 46 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز