راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام گلم من یه بره دارم ازخونمون تا خونه مادرشوهرم پنج ساعت راهه بره مون تو ماشین بود این پنج ساعت دست وپاشم بسته بودیم الان از جاش بلند نمیشه یک پاش کلن شله یک پاش ودستاش سالمه نمیدونم کمرش شکسته یا یک پاش شکسته یا دررفته خیلی دلم براش میسوزه میشه جوابمو بدین لدفا