2777
2789
عنوان

هنوز قهرم😔

| مشاهده متن کامل بحث + 395 بازدید | 32 پست
یک بار بخونم؟ من عمیقا به این ذکر و سوره یس و مزمل و طلاق اعتقاد دارم  ولی نمیدونم چرا فکر میک ...

اره ۱۰۰۱ بار یاودود بخون

من به مامانم توصیه اش کرده بودم هر وقت  میدید داداشم و زنش یا اجیم و همسرش مشکل دارن میشنست قصه میخورد و گریه یمکرد و دعا میخوند و رنگش میپرید از ناراحتی بهش گفتم هر وقت میخونه میاد میگه عجب دکری وسط خوندنم  بچها خبرم میکنن که مشکلشون حل شد یا میبینه زن داداشم و زنش باهم اشتی میکنن خداروشکر همیشه جواب داده...

والا من مدتیه کاهلم و نمیخونم نمازو ولی ذکر میگم نعتقدم خدا تو هل حالتی بهم نگاه داره  شاید همبن روزا برگردم به نماز دلم میخواد ولی تنبلی میکنم

 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز