2777
2789
عنوان

امشب رفتم

| مشاهده متن کامل بحث + 181 بازدید | 21 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطوری هر راهی میرم نمیشه

مظلوم شو ‌

ببین شوهرت میفهمه رفتارای برادرشو تو هیچی نگو همیشه خوبه باشه 

اون مهربونه ک میبخشه و گذشت میکنه و ب شوهرت بفهمون ک مظلومه تویی میدونم میدونه ولی تو بازم اینجوری باش 

بگو من بخواطر تو و احترام ب تو سکوت میکنم بگو تو و زندگیم برام در الویتید 

بگو دلم میخواد منم برات الویت باشم 

همین ک بدونم تو ب موقعش پشتمی برام کافیه 

از این حرفا دیگ با سیاست پیش برو از کسی بد نگو مردا انقدر زرنگن خودشون میفهمن 

تو فقط اون سیاست و خونسردی صبر و مهربونیتو نگه دار 

مظلوم شو ‌ ببین شوهرت میفهمه رفتارای برادرشو تو هیچی نگو همیشه خوبه باشه  اون مهربونه ک میبخش ...

عزیزم برادر شوهرم کلا آدمیه که حتی با زنشم خیلی بده با همه اینجوریه

هیچوقت جوابشو نداذم م همیشه مظلوم بودم نمیدونم چرا اینطوری میشه

عزیزم برادر شوهرم کلا آدمیه که حتی با زنشم خیلی بده با همه اینجوریه هیچوقت جوابشو نداذم م همیشه مظل ...

اگ هری هنوز با شوهرت چون گفتی دعوا کردیم 

برو بغلش کن و بگو من میدونم پشتمی عذر میخوام 

نگفتیم برو بغلش کن بخواب 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز