سلام عزیزم
یکی از تاپیکات خوندم راجب لاغری که ۱۸کیلو کم کردی
ثابت موند وزنت طی این چند سال؟
توضیحاتی که راجب رژیمت دادی رو زیاد متوجه نشدم
میشه دقیق برام بگی هر وعده چی مصرف میکردی و به چه اندازه
همه ویتامینایی که مصرف میکردی چی بود؟ و چند وقت یکبار بود
ممنون میشم بگی برام 🥰🥰🤍❤️