راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم 😢 . من دوتا بچه دارم کوچیکه چهار سالش داره میشع . تازه داشتم راحت میشدم از آب و گل درآمده . اگه باز حامله باشم روانی میشم . این ماه از قرص استفاده کردم اشتباه کردم .