2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  عربی
2789
عنوان

عربی

| مشاهده متن کامل بحث + 134 بازدید | 24 پست
1401/11/02
|
00:22
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو نمیای کمک؟😂

من درسم خونه همیشه تقلب میرسونم 

به رفیقت که عربیش خوبه بگو جلوتر بشینه با شماره گزاری همه رو بنویسه روی یه کاغذ جدا

خودت هم کلی چک نویس همرات باشه اومد بالا سرت اون برگه رو بینشون گم کن،خیلی راحت هم بنویس از روش

1401/11/02
|
00:29
من درسم خونه همیشه تقلب میرسونم  به رفیقت که عربیش خوبه بگو جلوتر بشینه با شماره گزاری همه رو ...

میخوام هند بزنم دوستم بخونه واسم اگه چیزیو گیر بودم بنویسم😂

1401/11/02
|
00:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پیرو تاپیک سن پارتنر فلان

khorshid458 | 2 ثانیه پیش

درخواست بدین بحرفیم خابم نمیاد

delbar_am | 33 ثانیه پیش

طلاقه

fatmafam | 34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی تو بارداری افسردگی گرفته

الان چندهفته ای بهتر شدی؟اولی ۶سالشه
1 دقیقه پیش

باردارم از شدت سوزش معده از خواب بیدار شدم تورو خدا بیاین

والا من گریه میکردم از سوزش معده آخرشم ی...
1 دقیقه پیش

درحال حاضر به بچه دارشدن فکر میکنید

دقیقا راحت و بی دغدغه ی اضافی 👌
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  15 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  2 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک