2777
2789
عنوان

طلا یا سکه

| مشاهده متن کامل بحث + 1094 بازدید | 52 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم نمیندازم چون فقط بحث حسادت نیست.بعضی وقتا دور وبر آدم هستن کسانی که واقعا تو سختی هستن واز نظر ش ...

اخه ببین بین آدم ندار و حسود خیلی فرقه من آدم ندار دیدم بسیار دل بزرگی داره از همه لحاظ خوشیتو میخواد ولی آدم حسود دیدم حتی اگه ی جواب تازه بپوشی همونو نمیتونه ببینه

ولی درکل آدم اگه بخواد ب این فکر کنه شاید یکی نداشته باشه پس من نپوشم یا نخورم ک کلا نمیشه زندگی کرد هر کسی داره کار و  تلاش میکنه تا تو رفاه باشه

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
نمیدونم شاید همون شمش منظورشونه

طلاهای شکسته یا مستعمل توسط طلافروش سوزونده میشه ومیزارن سرد و جامدمیشه طلای خالص هست که در وزن های مختلف وبه قیمت تابلو ونهایت کمی کم تر وبیشتر خرید وفروش میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792