2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پدرم رو طلسم کردن همه بلایی سرمون اومد اماخودشون چیزیشون نشد چرا ؟

نمیدونم والا عزیزم

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

نمیدونم درسته یا نه اما شنیدم دعا نویس یهودی بری دعا بگیری پای اجنه به زندگیت باز میشه😁

سلام عزیزم خوبی؟ ظهرت بخیر 

یه محبتی میکنی این تاپیکمو گزارش بزنی؟


https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=10069495&slug=بچها-بنظرتون-این-آقا-هفت-خطه-اسکرین-شات&postId=269767005

اصلا سر وته اون فیلم معلوم نیس فیلم ترک رو‌میگین؟

آره چطور سر و تهش معلوم نبود خب هر قسمت روایتگر داستان جدا بود و واقعی و جادوی سیاه و موکل رو بخوبی به تصویر کشیده بود

یهودیا جادوشون بیسته

چون قوم یهود اول جادو رو یاد گرفتن 

بعد اومدن ایران ساکن یزد حال حاضر شدن زمانی که کوروش نجاتشون داد

و به ایرانی ها هم یاد دادن 

و بعدم از ایران رفتن بعضی از یزدیا کتاب مخصوص دارن 

چند نفرشونو میشناسم محاله جادو کنن و نگیره 

کسی جز استارتر منو ریپلای نکنه ....اگه دلتون بحث میخواد یه تاپیک جدا بزنید تگم کنید میام اونجا حسابی از خجالتتون درمیام...گاهی جواب مزخرفات بعضیارو نمیدم ...من همون آدمیم که نه تحصیلات نه معدل الفم تاثیری روی حرف زدنم نذاشته حرفمو رک میزنم حق میزنم میخواد خوشت بیاد میخواد بدت بیاد پشت این کاربری یه آدم بی آزار نشسته که اگه خیلی اذیتش کنید بیفته سر لج باید سفره صلوات پهن کنید تا کوتاه بیاد....اگه ارجاعت دادم به امضام یعنی  نه تنها حوصله یاوه گویاتو ندارم بلکه به هیچ جای مبارکمم حسابت نمی کنم ....سعی کن زیاد به پر و بال من نپیچی من اعصاب ندارم یهو میزنم کتلتت میکنم به خود میای میبینی کتلت شدی ...حسن ختام اینکه تضمین میکنم من بی حوصله ترین ادمی هستم که توی عمرتون دیدید...
2790
2778
2791
2779
2792