واسه نهارا همون غذایی که تو خونه درست کردی یه مقدار اضافه تر درست کن ببره چه پلو چه خورشت ...مثل قرمه قیمه پلو سرهمی، واسه شام هم یا همینو زیادش کن شب با نون بخوره یا هر چی که بشه با نون خورد کتلت فلافل آش ....و فلاسک چای ... سر کار شیفتی خودتو اذیت نکن غذای خاصی باشه موقع کار هرچی بخوری باید بگی شکر ... میوه و شیرینی هم بده اگه وسعت میرسه... سالاد زیتون ماست و مخلفات هم داشتی خوبه ... مایعات زیاد بخوره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز