راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شایدم درس از اب درنیاد حسم وقتی کار میکنه که باکسی رودر رو باشم ، دختری رنگ پوستت روشنه خیلی چاق نیستی گاهی اخلاقت تند میشه کلا زود جوش میاری احتمالا حدود۲۰سالته