2777
2789
عنوان

کرونا جدیده

221 بازدید | 18 پست

سلام به همه من با سرچ کردن تو گوگل به نتیجه ای نرسیدم گفتم اینجا از شما بپرسم 

شما از اطرافیانتون خدایی نکرده این کرونا جدیده رو گرفته؟ یا میدونین علائمش چیه؟


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من گرفتم بدن درد و کوفتگی انگار چاقومیزدن ب کتفام،نفسمم انگار از ته چاه درمیومد فقط پنی سیلین خوبم کرد امپولش

باردار نیستم تیکر کاهش وزنمه ،وزن شروع ۷۵،وزن ۶ ماه دیگه ۵۵
من گرفتم بدن درد و کوفتگی انگار چاقومیزدن ب کتفام،نفسمم انگار از ته چاه درمیومد فقط پنی سیلین خوبم ک ...

وای منم امروز بدن درد عجیبی دارم 🥲🥲 خداروشکر که خوب شدی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز