میدونم تاپیک برا قبل هست ولی
اون حالت دراز بکشید پاها صاف به دیوار رو کی بهتون گفته اینو نگید جایی اصلا انجامم ندید خطر داره
به پشت نخوابید دوستان از هفته ۱۸ به بعد
اون حالت خوابیدن در بارداری اصلا مناسب نی
فقط دراز بکشید به پهلوها
به چپ بهتره .
سعی کنید متکا بذارید یکم پاها بالاتر
نه زیاد که خونمرده و خوابالوده بشه پاها