2777
2789
خداشاهده الآن داشتم برا امتحان روان پرستاری میخوندم تو قسمت توهم همین چیزی که تو گفتی رو مثال زده بو ...

وقتی تمام مدت با سخت افزار و اعداد سر و کله بزنی همین میشه دیگه🤦🏻‍♀️رد دادم دیگه😂جدا از شوخی می‌خواستم خسته کننده نباشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نرفتم تاپیکش لینکشو میتونی بزاری روح بودن سخته؟

https://www.ninisite.com/discussion/topic/10084095/داستان-روح?postId=268529751


همه‌مون روحیم. جسم فقط ظرف نگهدارنده‌ی روحه

گاهی فراموش می‌کنیم اونی که مهمه روحه نه ظرفش


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز