2777
2789
عنوان

اهنگگگ میخوام

| مشاهده متن کامل بحث + 97 بازدید | 18 پست

شت نمیخاستم دعوا راه بندازم😐

دلیل اینکه دخترها پدرهاشون رو بیشتر از همه دوست دارند ، اینه که حداقل یک مرد توی دنیا هست که هیچوقت بهشون صدمه نمیزنه !
من حرفی راجع ب خودم زدم؟؟! خانم ب ظاهر محترم چرا شماها نمیخواید متوجه شید ک خدا ب همه عقل و درک ب ی ...

من به کسی توهین نکردم و نگفتم عقل کسی کمتره یا عقل من بیشتره . فقط خواستم بهش بگم با آهنگ گوش نکردن و گناه نکردن میشه بیشتر شاد بود.

در دنیا چیزی از امام زمان مهمتر نیست🩷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من به کسی توهین نکردم و نگفتم عقل کسی کمتره یا عقل من بیشتره . فقط خواستم بهش بگم با آهنگ گوش نکردن ...

لازم نکرده حرف نزن 

کار ک میدونی درسته رو برای خودت نگهدار

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792