2777
2789
عنوان

دلم شکسته💔😭

| مشاهده متن کامل بحث + 304 بازدید | 32 پست
اره

توهمش ۱۷ سالته  سنی نداری ک من فکرمیکردم سنت بالای ۲۰ هستش

ببین بهت قول میدم یگ سال دیگ ب الانت میخندی توالان وقت درس خوندنته ن عاشقی

هرزمینه ای شمع تراپی و بهتون پیشنهادمیکنم خودم نتیجه دیدم.ازدواج کردم😝✋️
خب چکار کنم فقط برگرده قول میدم درست بشم

دخترا نیاز به تکیه گاه دارن، یه پسر محکم و با اراده که هیچ طوفانی نمیتونه تکونش بده

فکر زندگی و آینده شه

 مغروره و سرسنگینه 

 نشون بده بهش وابستگی نداری 

جَنَم خودت نشون بده 

هرچقدر پیگیر باشی بیشتر ازت دور میشه 

❤Arash❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792