2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آرایش و زیبائی
  4.  مدل مو
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

منم همین مشکلو دارم 😂😂

خیلی حرفا شنیدم ولی خندیدم فکر کردن نفهمیدم ولی کسی ک یک بار زخم خورده دفعه دوم عاقل تر میشه شکستی ک باعث شده شجاع تر بشی خودش نعمت بزرگیه 
1401/10/16
|
02:50

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوص ندارم گیره بزنم مح میخوام ی مدل خوشگل بشع و بد نباشه😂

باید بگم هیچ مدلی نمیشه تا وقتی بلند مشه یا دوباره مجبوری چنری بزنی 😂😂😂

خیلی حرفا شنیدم ولی خندیدم فکر کردن نفهمیدم ولی کسی ک یک بار زخم خورده دفعه دوم عاقل تر میشه شکستی ک باعث شده شجاع تر بشی خودش نعمت بزرگیه 
1401/10/16
|
02:53
بنظرم بیایم یکم خودمون کوتاهش کنیم😂

کلی زحمت کشیدم وایستادم تا بلند بشه بعد دوباره کوتاه کنیم نه اصلااا🤣

خیلی حرفا شنیدم ولی خندیدم فکر کردن نفهمیدم ولی کسی ک یک بار زخم خورده دفعه دوم عاقل تر میشه شکستی ک باعث شده شجاع تر بشی خودش نعمت بزرگیه 
1401/10/16
|
02:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سریال مثل زندگی باشکوه من بگید

fatmafam | 11 ثانیه پیش

عدم کنترول خشم تو اقایون

nmوا | 22 ثانیه پیش

عمل بینی

khanoum_mohandes | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گرونیه لطفاً مثل گاو بی دعوت خونه بقیه نرید اعصابم خرابع

👌👌👌👌دقیقا تا پنجم پول میگیره الان کل...
1 دقیقه پیش

تو سایت انقد از یکی بدم میاد که نگو

میگن نمیخواست تگ کنی گلی
1 دقیقه پیش

همکلاسیم پیام داده روم ک❤️ راشه

عقل جفت تون مشخصه تو پایین تن تونه 😑
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  11 ساعت پیش
دخترا من عید پونزده نفر مهمون دارم بگید خب
توسط   فرشتهمهری  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  1 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  1 ساعت پیش
چقد عباس موزون متینه و موقر چقد همه دوسش دارن
توسط   nihan246  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول