2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فردا ۵۰میلیون باید بدم 

سه شنبه ۱۴۵میلیون


شنبه دیگه ۵۵۰مبلیون


سه شنبه اش ۸۵میلیون 


اینا فقط برا دی ماهه😭😭

⚘تونستم کمکی به شما دوست عزیز کنم ' !!یه فاتحه برا پدر مهربونم بخونید .....⚘بدترین روز شهریور۹۹👌🌺

من کلا ورشکست شدم ..الان با شریکیم هستیم زیر دویست میلیون بدهی ..چهل ش تا عید باید بریم ...سی تومان ک نوذل کردیم باید اخربرج سه سال آینده پس بدم ..صد سی چهل میلیونم ..‌‌‌‌‌قسط داریم ..ودیکه ماشین رفت ..طلا اینا دیگه هیچ .....الان فقط میگم خداوندا آبروم حفظ کن کسی نفهمه آخه هیچ کس نمیدونه از خونوادم ....

زندگی زود گذر است ....اما تو زندگی کن ...تا توان داری..خوب باش ...بدون دروغ ..بدون کلک ...
من کلا ورشکست شدم ..الان با شریکیم هستیم زیر دویست میلیون بدهی ..چهل ش تا عید باید بریم ...سی تومان ...

داداش منم مثل تو بودم ولی نگران نباش خدا بزرگه، همین الانم بدهکارم خدارو یادت باشه حله

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792