2733
2739
اونوقت کالری که مصرف میکنی چقد باید باشه مثلا من ۱۶۰۰باید مصرف کنم باهمین هزار و ششصد و نیم ساعت پ ...

شما روزی ۱۰۵۰ تا کالری جا داری که باید ۶۰۰ تا ۸۰۰ تا مصرف کنی و رقص و پیاده روی برا اینکه لاغر بشی کالری شمار زیره نصب کن

من نه منم نه من منم😎
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2728
ببین لاغر کردن فقط با رژیم ممکنه . ورزش فقط خوش هیکل میکنه و بدن رو سفت میکنه نمیگم بی تاثیر هست اما ...



مرسی از پیشنهادت ولی نمیخوام رژیم بگیرم 

همین الان فهمیدم 52 کیلو ام نه 55

2 کیلو رو میتونم با ورزش آب کنم قبلا 2 کیلو رو فقط با پیاده روی آب کردم 

2740
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   رستا۷۰۹  |  2 ساعت پیش
توسط   عطرخدا  |  2 ساعت پیش