ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
نه اونجور رژیم وعده عصرونه رو حذف کردم به جاش خیار و کاهو میخورم چایی شیرین هفته ای یه بار چایی رو هم با کشمش میخورم شیرینی اصلا نمیخورم مگر ماهی یه دونهبرنج ناهارم هشت قاشق