2410
2553

خانمای خارجی اصلا مث ماها باد نمیکنن😣 من خیلی استعداد چاقی دارم الانم اضافه وزن دارم ولی نمیخوام بعد زایمان یهو ۲۰ کیلو وزنم بره بالا😣 یه پیجی رو دنبال میکنم خانمه ۲تا بچه داره بچه دومش حدود ۱ سالشه ولی شکمش تخته همش با بیکینی لب ساحله😑

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2456
2714
برو پیش دکتر من اگه نیم کیلو زیادی زیاد میکردم کلی دعوام می‌کرد جرات نداشتم چیزی بخورم تو بارداریم

دکتر زنان یا تغذیه باید کنترل کنه؟ خب چیکار میکردی که وزنت بالا نره؟

 کاهش وزن من ۹۰🔓   ۸۵🔓   ۸۰🔓   ۷۵🔐   ۷۰🔐   ۶۵🔐   ۶۰🔐

من که دو ماه قبل یهو سه کیلو زیاد کردم دکترم کلی دعوام کردم  رفتم تو فاز رژیم ماه بعدش تکون نخوردم بازم دعوام کرد چرا زیاد نکردی😂😂😂 این ماه دیگه خدا داند چی بشه

در دلم آشوبی ست که خدا داند و من😔😔
دکتر زنان یا تغذیه باید کنترل کنه؟ خب چیکار میکردی که وزنت بالا نره؟

میگم هیچی نمیخوردم البته خودم ویار بدی داشتم اما دکترم کل چیزایی که آرد سفید داره ممنوع کرد مثل انواع شیرینی و نان فانتزی و غیره

یه بخشیش ژنتیکه . یه بخشیشم اندازه خوردن هست ! یه باور غلط وجود داره که به زن بادار میگن تو باید اندازه دونفر بخوری ! 


من تو بارداری ۱۲ کیلو اضافه شدم . از ۵۰ به ۶۲ رسیدم . بعد زایمان ظرف ۶ ماه به ۴۸ رسیدم . با قد ۱۶۶ .


الان بعد دو سه سال تازه تونستم ۵۳ بشم یه کم جون بگیرم

منم که شهر ه ی شهرم به عشق ورزیدن ...
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687