دوستان عزیزم من از لحاظ چهره قشنگم فقط بینیم حالت قوز داره نوکش هم پایین اومده اگه جای من بودین عمل میکردین ؟ به نظرتون خیلی تغییر میکنم؟ اجازه بدین نیمرخ رو بفرستم بگین بهم
اونایی هم ک عمل کردن و راضین اگ میشه عکس قبل و بعد رو بفرستن ممنون میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.