انگیزه #

انگیزه#  

لاغر شم دیگه کسی بهم نگه وااای چقد چاق شدی😢

انگیزه#  اینه که با وزن پائین احتمال بارداریم بیشتره 

انگیزه# اینه که بعد مدتها که میرم پیش مامانم نگه این چه وضعیه برا خودت درس کردی یکم دخترای مردم و ببین یاد بگیر 😁چقدر خوش هیکلن 

انگیزه#   انقدر لاغر شم تا لباس شب حنابندونم و دوباره بتونم بپوشم 😀

دمتون گرم خیلی خوب بود 👌😍

جیگرتونو با هشتگ ها و انگیزه هاتون 😘😘😘

من همش به پارسال فکر میکنم تقریبا همین‌موقع ها بود که رژیممو تازه شروع کرده بودم و اضافه وزن داشتم و حدودا پنج کیلو هم کم کرده بودم همش میگفتم وای کی میخواد اینهمه وزن کم کنه ولی تونستم به هدفم رسیدم و الان خیلییی از خودم راضی ام 😎

اگه پارسال اینموقع جازده بودم و نا امید میشدم الان باید با اضافه وزن بیشتر شروع میکردم و یکسال رو هم از دست داده بودم و احساس ضعیف بودن میکردم 

به یکسال دیگه تون فکر کنید دوست دارید چه حسی داشته باشید؟ 

انگیزه#  

انگیزه#  

انگیزم اینه ک جلو ایینه میرم حال کنم از هیکل خودم.

و اینکه همه لباسا سایزم‌باشه.

و دیگ همه بگن بهم وااااای چ خوش هیکل شدی چ اراده ی قویی.😄😄😄

بعدش بگم فقط تاپیک بامداد💕💕💖💕💖😍😍😍

انگیزه#  جذاب بودن و افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفسی که لاغر کردن میده، با هیچ چیز دیگه ای قابل مقایسه نیست

انگیزه#  از بس همه چه توی فامیل چه توی آشناها و دوستا، همه بهم گفتن چاق، خسته شدم. نمیخوام دیگه کسی اینجوری بهم بگه

من یکی از مشغله های ذهنیم برطرف شد.حالا سونو دادم.شکر خدا چیزی از بقایای سقطم باقی نمونده.

ایشالا تا آخر بهمن ۵کیلو کم کنم.

اسفند تثبیت کنم.

بعدش برم واسه اقدام بارداری.

لاغر میکنم که حداقل بعد از زایمانم زحمتم کمتر بشه واسه آب کردنه چربیام و بارداری راحتتری داشته باشم.

انگیزه#  

📣📣📣📣📣📣📣📣📣

بچه ها بیایید یه چالش دارم 😎😎😎

چالش هشتگ انگیزه 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻   انگیزه#  

‍ 

اینجوریه که هر روز همه تو تاپیک یه دلیل یا یه انگیزه و هدفتون برای لاغری رو بنویسید و در آخر انگیزه# بزارید تا همه بتونن تو قسمت مربوط به هشتک انگیزه ببیننش خودتون هم هر وقت انگیزه و ارادتون کم شد میتونید برید و بخونیدش خیلی تاثیر داره 

میتونید جمله تون خطاب به خودتون یا به دوستتون باشه یا مثلا فکر کنید من اضافه وزن دارم و تازه میخوام رژیمو شروع کنیم ازتون میخوام بهم انگیزه بدید شما چی میگید بهم یا مثلا وقتی میخواستید رژیمو شروع کنید چه فکری تو سرتون بود 

یا اینکه میتونید از حستون وقتی که اضافه وزن داشتید بنویسید از نگاه اطرافیان و... 

و حسی که وقتی میرید رو ترازو و وزنتون کم شده بنویسید 

این چالش اجباریه برای همه و حتما اول یا آخرش انگیزه# رو بزارید 

( بچه هایی که بلد نیستن هشتک بزارن باید #‍ رو بزارن و بدون فاصله کلمه رو بنویسن بعدش فاصله بزارن آبی میشه )

چالش رو میزارم تو امضام که راحت پیداش کنید 

انگیزه#  

ندارم#