📣📣📣📣📣📣📣📣📣
بچه ها بیایید یه چالش دارم 😎😎😎
چالش هشتگ انگیزه 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻 انگیزه#
اینجوریه که هر روز همه تو تاپیک یه دلیل یا یه انگیزه و هدفتون برای لاغری رو بنویسید و در آخر انگیزه# بزارید تا همه بتونن تو قسمت مربوط به هشتک انگیزه ببیننش خودتون هم هر وقت انگیزه و ارادتون کم شد میتونید برید و بخونیدش خیلی تاثیر داره
میتونید جمله تون خطاب به خودتون یا به دوستتون باشه یا مثلا فکر کنید من اضافه وزن دارم و تازه میخوام رژیمو شروع کنیم ازتون میخوام بهم انگیزه بدید شما چی میگید بهم یا مثلا وقتی میخواستید رژیمو شروع کنید چه فکری تو سرتون بود
یا اینکه میتونید از حستون وقتی که اضافه وزن داشتید بنویسید از نگاه اطرافیان و...
و حسی که وقتی میرید رو ترازو و وزنتون کم شده بنویسید
این چالش اجباریه برای همه و حتما اول یا آخرش انگیزه# رو بزارید
( بچه هایی که بلد نیستن هشتک بزارن باید # رو بزارن و بدون فاصله کلمه رو بنویسن بعدش فاصله بزارن آبی میشه )
چالش رو میزارم تو امضام که راحت پیداش کنید