🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷
خلاصه جلسه ی ۱۳ کنترل خشم:
نفس امّاره و نفس لوّامه
چقدر روایت داریم که کسانی که کنترل خشم ندارن، اخلاق حسنه ندارند، اخلاقشون گنده فشار قبر دارن. روزیشون تنگ میشه و فشار قبر هم دارن ... منظور هرجا از کلمه ی قبر استفاده شده عالم قبر است. یعنی کسی که اخلاقش تنده و برای بهبود اخلاقش کاری نمیکنه، دست روی دست گذاشته و میگه من همینم که هستم .اون ناراحتی و اون تنگنا رو بیشتر از دیگران تجربه میکنه💖
امام صادق (ع) ميفرمايند: خشم کلید همه ی بدی هاست. خودِ خشم نیست ها، مدیریت نکردن خشم است.
پرخاش ها، داد زدن ها، اگر کسی در برابر کس دیگه ای به هر دلیلی حق و ناحق کنه، صداشو بلند کنه که باعث ترس بشه، پاش گیره و چقدر بچه های ما به گردن ما حق دارند، عذاب وجدان باید یک جاهایی باشه چون ما نفسی داریم به نام نفس لوّامه ...
نفس اماره مارو دعوت به بدی میکنه و نفس لوامه میاد بعد اون خطا یک پشیمونی بر ما قالب میکنه که باید باشه، خدا طوری قرار داده که نفس لوامه در وجود ما باشه، اما این عذاب وجدان نباید مارو نا امید کنه💖
ما باید تلاش کنیم برای کنترل خشم 💖 آدمایی که غرق میشن تو دریا، یه کشتی نجات میاد نجاتشون میده ... ما اون غرق شدگانیم هرجا خراب کردیم میگیم 👈🏻 صلی الله علیک یا اباعبدالله مگه تو سفینه النجاه نیستی، من دارم غرق میشم، دارم خفه میشم، دستمو بگیر. ما تا وقتی توکل به خدا و توسل به اهل بیت رو داریم نباید غمگین باشیم 💖
ما باید تلاش کنیم. خدا همه مون رو دوست داره اگر خدا دوستمون نداشت، الان کنار هم نبودیم ما همه مون دعوت شدیم به پروژه ی کنترل خشم 💖
کسانی که کنترل خشم ندارند، احساس افسردگی میکنند. کار زندگیشون گیره، عذاب وجدان دارن، استرس دارن. بحث استرس و اضطراب با بحث خشم با هم عجین شده کسانی که خیلی پرخاش دارن اضطراب زیادی تحمل میکنن💖
بحث علمی داره. چون سیستم سمپاتیک به بدن دستور میده کورتیزون ترشح کنه پس من نمیتونم دائم عصبانی باشم و حرص بخورم ❌اما آروم باشم.
دنبال چی هستم؟ دنبال آرامش؟؟؟ مومن در زندگی دنیا شاید آسایش نداشته باشه ولی آرامش داره. مومن مشکل داره ولی میگه خدایا رضایم به رضای تو، دقیقا مثل امام حسین (ع)، اون زمانی که علی اصغر رو به روی دست در حال تلظّی(جان دادن😔) گرفته بود صدا زد خدایا راضیم به رضای تو.
حالا ما تا ازیکی ناراحت میشیم شروع میکنیم داد و بیداد کردن ولی اگر بدونیم خدا میبینه آروم میشیم💖
آدم مومن آرومه. آدم بداخلاق خودش با دست خودش یک سری رزق هارو از خودش میگیره. رزق فقط خوراکی و مال و ثروت نیست ❌ یه دوست خوب، یه لبخند همسر و ... خدا میگه اگر خشمت رو کنترل کنی، عزت دنیا و آخرت داری 💖
🌷التماس دعا🌷
استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده)
#کنترل_خشم
#روز_سیزدهم
