سلام دوست عزیز باید وعده های غذایی خود را زیاد و حجم غذا را کم کنید از مصرف غذاهای چرب و ادویه دار پرهیز کنید بعد از صرف غذا بلافاصله دراز نکشید نیم ساعت قبل از غذا از قرص ویتامین ...
سلام
از جایگزین های شیر به خصوص ماست، دوغ و پنیر استفاده کنید. معمولاًٌ میوه ها از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی غنی هستند. بنابراین در صورتی که امکان مصرف چند مورد بالا رو ندارید ...
سلام دوست عزیز این علائم شما طبیعی است و به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری به وجود می آید وجای نگرانی ندارد تا پایان ۳ ماهگی ممکن است این علائم را داشته باشید موفق باشید. ...
با سلام دوست عزيز اين يه نوع فوبيا هست كه احتمالا فوبيا از مكان های اجتماعی ميباشد و اون استرس و اضطرابی كه داريد باعث تهوع و مانع از غذا خوردنتون ميشه شما بايد به روانشناس مراجعه ...
سلام دوست عزیز بله علائم شما طبیعی است جنسیت جنین را نمی توان در غربالگری صد در صد تشخیص داد بهتر است از هفته ۱۷ بارداری به بعد برای تعیین جنسیت جنین سونوگرافی انجام بدهید موفق باش...
