سلام خانم عزيز استراحت مطلق و اينكه همش ميفرماييد درازكش بودين الان منسوخ شده است الان استراحت نسبی توصيه ميشود نه استراحت مطلق چون وقتی زياد درحالت درازكش باشين عضلات ضعيفتر ميشون...
با سلام و وقت بخیر
قطعا برای انجام یک ورزش خاص باید امادگی جسمانی مورد نیاز ان رشته ورزشی کسب شود. پیشنهاد بنده برای شما این است که با شرکت در کلاس های پیلاتس و تقویت عضلات مرکزی ب...
سلامبله كاملا طبيعی است و در اكثر مواقع بعد از جراحی كمر ، درد در پا ايجاد ميشودو بايد صبر كنيد و همواره درمان فيزيوتراپی و آب درمانی خود را ادامه دهيد
سلام
جراحي كمر عمل ساده اي نيست، ولي در مواردي كه بيرون زدگي ديسك ها شديد است و فشار روي اعصاب بالا است و بي حسي و ضعف در پاها وجود دارد بايد صورت گيرد. بعد از عمل مسلما مدتي استرا...
با سلام
اگر دیسک کمر شدید باشه و هنوز کمی درد دارید بهتره تا برطرف شدن کامل علائم فقط ورزش هایی رو که فیزیوتراپیستتون میگه رو انجام بدید.
بعداز برطرف شدن کامل علائم از ورزش های ایر...
سلامدر ابتدا بايد مشخص شود كه اين درد بعد فعاليت و حركت خاصی ايجاد شده است يا خير؟توصيه ميكنم در حال حاضر از انجام فعاليت شديد، ايستادن ، پياده روی و نشستن طولانی مدت اجتناب كنند.ه...
سلاماين پارامتر صرفا يک مقياس عددی است و بايد ببينيد علائمی مثل درد، گز گز يا بی حسی داريد يا خير. كه با توجه به سن شما ، انتظار چنين علائمی نميرود. جهت پيشگيری از پيدا شدن علائم د...
سلام دوست عزيزهمانطور كه خودتون هم ذكر كرديد، دارو فقط به شكل موقت علائم و درد شما رو كاهش ميدهد، اما شما نياز به معاينه فيزيكی دقيق تر و درمان داريد. به همين منظور توصيه ميكنم حت...
باسلامعلت كمردرد فقط ديسک كمر نيست علل مختلفی باعث بروز كمر درد ميشود اگر ام آر آی شما مشكل خاصی را نشان نميدهد ممكن است علت های ديگری مثل وجود نقاط ماشه ای يا تريگر پوينت در عضلات...
سلام
خیر تاثیری ندارد مگر در مواردی که مریض درد بسیار زیادی را تحمل میکند و یا به نوعی در شوک عصبی ناشی از درد و استرس قرار دارد. اگر تاخیر پریود دارید از نظر هورمونی بررسی شوید. ش...