یه مسیر راحت بهتون بگم که انجامش بدین با هزینه کم و بدون دردسر. کتاب الکترونیک "لطفا نزدیک نشوید" رو از سایت نشر کاذی بگیرین یا از اپ طاقچه. این کتاب قدم به قدم کمکتون میکنه تا وا...
باید بیشتر بررسی شوید اطلاعات بیشتری لازم هست
میزان خواب،وزن،،چکاب کامل آزمایش ،،سبک زندگی که دارید و و
به یک روانشناس مراجعه کنید تا از نظر افسردگی بررسی شوید
همون موقع و لحظه چیزی را بجوید ،،سطح اضطرابتان را پایین بیاورید یا با دارو یا با ورزش و تکنیک آرام سازی
در نهایت خیلی مراقب باشید سیگار شمارا وسوسه خواهد کرد
خانم دکتر سلام عزیزم
شما میتوانید کلاس بازیگری برید هر دو در یک قاب،،،مثل خواننده آقای اصفهانی هم پزشک بودند هم خوانندگی میکردند شما هم میتوانید تجربه کنید
از فشار درس و مشغولی...