سلام
عزیز دلم فولیکول همان تخمک در حال رشد در داخل تخمدان هست که هر خانمی به طور طبیعی باید ماهی یکعدد فولیکول در حال رشد داشته باشد که وقتی رشدش در داخل تخمدان کامل شد تخمک درون آ...
سلام کاربر گرامی
ورزش کنید
6-8 وعده غذا در روز استفاده کنید
پرکالری و مغذی. مثل انواع مغزها، شیر و خرما
سر ساعت غذا میل کنید
هر روز کمی به حجم غذاتون اضافه کنید