2733
2734
عنوان

دورهمی دوستانه

| مشاهده متن کامل بحث + 23482 بازدید | 5553 پست

@sayehe_mah    

سلام عزیزدلم وقتت بخیر💞 گزارش دیروزن

کالری مجاز ۱۴۰۰

کالری مصرفی ۱۴۰۶

آب ۷ لیوان

ورزش یک ساعت پیاده روی

  عضو تاپیک لاغری دورهمی دوستانه78 👈  ۷۷ 👈۷۶.۳۰۰👈۷۶.۱۰۰👈۷۶.۶۰۰☹👈۷۵.۷۰۰👈۷۶.۴۰۰😣👈بعد از چند ماه   دوباره به رژیم برگشتم  وبا وزن ۷۸.۵۰۰ شروع میکنم💕


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

@sayehe_mah     سلام عزیزدلم وقتت بخیر💞 گزارش دیروزن کالری مجاز ۱۴۰۰ کالری مصرفی ۱۴۰۶ ...

سلام پریا جان چطوری عزیزم

کالری بندیت خوب بوده فقط یه کوچولو مصرف نون و برنجت بالا بوده و اینکه ناسالم خوری هم داشتی

ورزشت عالی بوده همینطور مصرف ابت😊👌

اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫
سلام پریا جان چطوری عزیزم کالری بندیت خوب بوده فقط یه کوچولو مصرف نون و برنجت بالا بوده و اینکه ناس ...

💞💋💋💋💋💋💋💋🤦‍♂️

  عضو تاپیک لاغری دورهمی دوستانه78 👈  ۷۷ 👈۷۶.۳۰۰👈۷۶.۱۰۰👈۷۶.۶۰۰☹👈۷۵.۷۰۰👈۷۶.۴۰۰😣👈بعد از چند ماه   دوباره به رژیم برگشتم  وبا وزن ۷۸.۵۰۰ شروع میکنم💕
2742
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وام ویپاد

نوشین209 | 23 ثانیه پیش

ابدیت...

lotooos | 53 ثانیه پیش
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   رستا۷۰۹  |  7 ساعت پیش
توسط   عطرخدا  |  8 ساعت پیش