من سابقه پرفشاری خون ندارم ولی ژنتیکی هستش سر شب فهمیدم فشارم 13روی 9هست بیشتر استرس گرفتم الان هر کاری میکنم نمیتونم بخوابم چی خوبه واسه فشار خون بالا سرم داره میترکه لطفا راهنمایی کنید
زرشک دم کن بخور...انار بخور اگه داری ...
متاسفانه برا من فقط قرص جواب داده☹️
۱۳ بالا نیس نگران نباش من تا۱۵هم رفتم
ولی دکترزیادرفتم قرص مصرف میکنم
آرامش داشته باش سردرد از بیخوابی کم آبی هم میشه
خیار بخور فشارو میاره پایین
سرکه سیب اگه داری یه قاشق بریز توی یه استکان آب به سرعت حالت خوب میشه شوهر منم فشار بالاست سرکه سیب جوابه
سیر خام، ابلیمو، زرشک
من 14 فشارم اما نمیترسم به شدت نمک میخورم
ترس نداره که ! ریلکس کن
نارنج موز گریپ فروت گوجه فرنگی پسته خام.هر کدوم هست بخور. یه لیوان آب هم بخور هر شب، جلو سکته رو میگیره. نارنج و گریپ فروت از همه بهتره، آب رو آتیشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
