عمل چی ؟؟اول اینکه جو نفاخه اینو در نظر بگیر
پیازو با ی قاشق روعن تفت بده خامیش گرفته شه مرتب هم بزن رب و مرغ و باهاش تفت بده هویج سیب زمینی نگینی بلغور گندم جو رشته اندازه دو قاشق عصاره مرغ ب جای نمک من اینارو میریزم ده دیقه آخرم سبزیشو میریزم خیلی خوشمزه میشه