خانه دارم
۳۰ سالمه
شماها که وزن اضافه میکنین روزی چند کالری دریافت میکنین؟
۳۰۰۰
سوال منم هس
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
باید حساب کنی ببینی در حالت عادی چن کالری میخوری ولی حداقل روزی ۲۰۰۰تا باید بخوری
اصن مقدار کالریو چجور بفهمیم
از کالری اولیت ۵۰۰ تا باید بیشتر بخوری
من از برج 5تا الان 6 7 کیلو زیاد شدم کالری شماری نکردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
