امسال کلا خودمو ول کردم پارسال این موقع چقدر لاغر و رو فرم بودم دوباره چاق شدم فک کنم ۷۶ یا ۷۷ کیلوام با قد ۱۶۵ دلم میخواد همون ۶۵ کیلو سابق باشم ولی نه رژیم دارم نه تحرک منی که دو ساعت تمام هر روز تو پارک بکوب پیاده روی میکردم حالا خودمو ول کردم چیکار کنم تنبل و بی اراده شدم دوست ندارم دوباره بشم مثل قبل 😭😭😭خوشبحال لاغرها کاش خودمو ول نمیکردم تا اینجوری دوباره چاق بشم ای خدا به جز پیاده روی حوصله د عصاب هیییییچ ورزش دیگه ای ندارم با پیاده روی و رژیمم کلی وزن کم کردم یه مدت عالی بودم باز گذاشتم کنار
دوباره شروع کن برا عید عالی باشی
عروسی چیزی نزدیک نیست انگیزه بگیری
خب ما چکار کنیم
اراده تزریق کنیم؟!
از فردا شروع کن بازم میتونی
منم یک هفته‌س شروع کردم کالری شماری میکنم
منم مشکل تو رو دارم دقیقا
چند وقته میفهمم دارم چاق میشم اما نمیتونم جلو خوردنمو بگیرم😢
وای خیلی بده چاقی آدم افسرده میشه من میخوام بیستم که پول دستم اومد برم باشگاه ثبت نام کنم هفته ای سه جلسه دو ساعت برم باشگاه باز خیلی خوبه حداقل تحرک داشته باشم شیرینجات مو از فردا حذف میکنم خیلی میترسم به ۸۰ کیلو برسم حدای نکرده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
