سلام
من پسرم ...گفتم اولش بگم جبهه نگیرید
من بد جور خوابام آشفته م میکنه
یعنی اینجوری نبودم
بعد از فوت پدرم اینجوری شدم
دوساله
یعنی تا خواب میبینم فرداش پلاسم تو گوگل
کل روزم با آشفتگی میگذره
یعنی بعضی شبها میگم نخوابم ک خواب نبینم
واقعا دارم اذیت میشم عذاب میکشم
من خودم آدم روشن فکری هستم اصلا به خرافات اهمیت نمیدم
ولی بعد فوت پدرم بد جور خواب دیدنه اذیتم میکنه
تاپیک زدم ک شماهم اینجوری بودید یا هستید
اگه ردیف شدید راهکاره ش چیه؟
ممنونم🙏🙏🙏
چجور خوابایی میبینی همشون یه محتوا داره یا غیر...
بله من بعدفوت پدرم خیلی کابوس میدیدم ولی بعدکه آروم شدم وازحالت عزاداری دراومدم دیگه کابوس نمی بینم
بهتره به روانشناس
من خوابای عجیبی میبینم که به طرز عجیبی همش به واقعیت تبدیل میشه! تو خواب میتونم هر کاری دلم میخواد بکنم انگار یه رویاس ... خیلی ترسناکه برام خوشم نمیاد از این .
یه مدت به خودم تلقین کردم که توهم میزنم و اینا تا از سرم بیوفته نیوفتاد ولی کمتر شد
خوابای آشفته علتش بیشتر فکرای زیادیه که در طول روز داریم
تا میتونی روزا اینقد خودتو مشغول کن که شب بدنت خسته باشه موقع خواب هم زودتر بخوابی هم راحت تر
اگه بعد فوت پدرت عصبی شدی برو ورزش بوکس که خودتو تخلیه کنی اینم روش موثریه
باشگاه هم خوبه
غم طبع سرده، سودای مغز رو میبره بالا(به خاطر همین خرما و حلوا رسم شد، اسپند دود می دادن). خوراکی ها با طبع گرم و شیرینیجات طبیعی بخورین. سودابر طب اسلامی صبح ها ناشتا خوبه.
خودم بعد فوت خواهرم اینطور شدم، رفتم پیش یه سیدی، دعا نوشت، گفت بزارم داخل بالشم، خیلی تاثیرش خوب بود. شاید تاثیر واقعی دعا بود، شاید تلقین ولی خوب شدم.
