دوست عزیز
بادوم رنده شده با عسل (رنده منظور اسیاب شده ) برای سینه خوبه
شلغم نیاز به توضیح نیست واقعا جواب میده
بیرون نبرش چون بدنش مستعد گرفتن میکروب و الودگی جدید هست و سیستم ایمنیش ضعیف میشه لذا تو خونه بهش برس
اب پرتقال
سوپ شلغم
عصاره مرغ عالیه
ایشالله خوب میشه
نگران نباشید