من خیلی الکی استرس می گیرم تو اجتماع و حرف زدن با بقیه و ارتباط گرفتن باهاشون برام سخته کلن تا حدی خجالتیم ولی خیلی دوس دارم مث بقی حرف بزنم
انقد اضطراب نداشته باشم من یه دونه برادر دارم ده سال ازم بزرگتره این جوری بگم که اصن تو بچگی همبازی نداشتم همیشه تنها بودم
ضربان قلبم هم یکم بخاطر همین استرسم بالاست
کلا میرم بیرون میام خونه داغون میشم از مواجه شدن با موقعیت و آدم های جدید خیلی هراس دارم
هرکار بگین هم انجام دادم کتاب خوندن انرژی مثبت همچی
فایده نداره نیاز به یکی دارم کمکم کنه چون می ترسم دیگ انقد استرس دارم مشکل قلبی هم پیدا کنم دکتر بهم گفته باید حواسم بیشتر باش
اگ تا حالا روان شناس یا روان پزشک رفتین لطفن بگین چقد موثر بوده چند جلسه رفتین و هرچی که فکر کنین به دردم میتونه بخوره
