خواهرم سالها پیش فریز کرد
الان دیگه کمتر دکتری انجام میده
رعایت بهداشت خصوصا دوران پریود
مصرف به موقع داروها و ژل که دکترت میده مثلا کپسول زینک میدن و ....
مصرف سبزیجات و ميوه های تازه سرشار از ویتامین هستند
کپسول تقویت سیستم ایمنی هم داره که خارجی اش عاليه
موارد بالا رو حتما مراعات کنی خوب میشی