mehrock مدیر استارتر عضویت: 1399/10/25 تعداد پست: 698 عنوان بهترین ورزش انفرادی برای قد بلندی چیه؟ 254 بازدید | 29 پست مخصوصا تو خونه بشه انجام داد 1401/06/16 | 14:52 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
پامرخرسی عضویت: 1401/06/16 تعداد پست: 1365 حرکات کششی .. حلقه.. دنبل.. پیاده روی دورتادور خونه... خیلی ورزشای دیگه گوگل کنید فکر کنم بیاره براتون وزن اولیه82.5. وزن هدف: ۶۲ عضو گروه نارنجی مانکن های زیبا🧡
الینا1391 عضویت: 1401/02/10 تعداد پست: 519 بارفیکس بپربپروخوردن مکمل های افزایش قدالبته اگ ازسن بلوغ ردنشده باشی
mehrock مدیر استارتر عضویت: 1399/10/25 تعداد پست: 698 حرکات کششی .. حلقه.. دنبل.. پیاده روی دورتادور خونه ... خیلی ورزشای دیگه گوگل کنید فکر کنم بیاره بر ... میخوام بدونم کسی از طناب زدن نتیجه گرفته؟
_hinode_ عضویت: 1400/11/22 تعداد پست: 664 حرکات کششی، طناب زدن، بارفیکس، تلاش برای پریدن هر بار بلند تر از قبل Am my demon
ثتخقاقهقت عضویت: 1400/12/10 تعداد پست: 673 من طناب میزدم قدم خیلی تغییر کرد همه تعجب میکردن میگفتن چه قد بلند شدی
mehrock مدیر استارتر عضویت: 1399/10/25 تعداد پست: 698 من طناب میزدم قدم خیلی تغییر کرد همه تعجب میکردن میگفتن چه قد بلند شدی مرسی که 😍
_hinode_ عضویت: 1400/11/22 تعداد پست: 664 چند سالتونه؟ قدتون چنده؟ قد پدر و مادرتون چنده؟ Am my demon
پامرخرسی عضویت: 1401/06/16 تعداد پست: 1365 میخوام بدونم کسی از طناب زدن نتیجه گرفته؟ خب من تپلم و اینکه بله وزن کم کردم وزن اولیه82.5. وزن هدف: ۶۲ عضو گروه نارنجی مانکن های زیبا🧡
mehrock مدیر استارتر عضویت: 1399/10/25 تعداد پست: 698 چند سالتونه؟ قدتون چنده؟ قد پدرم مادرتون چنده؟ مادرم 160 پدرم 175 خودمم 165 🥲
ثتخقاقهقت عضویت: 1400/12/10 تعداد پست: 673 مرسی که 😍 من ورزش تکواندو میرفتم البته بعد طناب خیلی زیاد میزدم خیلیی
_hinode_ عضویت: 1400/11/22 تعداد پست: 664 مادرم 160 پدرم 175 خودمم 165 🥲 چند سالته؟ خیلی قدت خوبه که! من پدرم ۱۷۵ مادرم ۱۷۰ ولی قدم ۱۶۲ و ۱۸ سالمه، Am my demon
mehrock مدیر استارتر عضویت: 1399/10/25 تعداد پست: 698 من ورزش تکواندو میرفتم البته بعد طناب خیلی زیاد میزدم خیلیی روز چن دقیقه خوبه؟
پامرخرسی عضویت: 1401/06/16 تعداد پست: 1365 اینم بگم اگر سقف خونتون بلنده یک چیزی اویزون کنید سعی کنید هربار بپرید بهش دست بزنید وزن اولیه82.5. وزن هدف: ۶۲ عضو گروه نارنجی مانکن های زیبا🧡