« فکت هایی از افسردگی ✨🔍»
• افسردگی میتونه بخاطر دو تغیر تو بدنتون
باشه یا زیاد خوابیدن یا کم خوابیدن 🛌.
• افسردگی روی تموم سلول های بدن تاثیر گذار
هست و فرایند پیر شدن رو افزایش میده👩🏻🦳.
• افسردگی بیشتر برای بزرگسالان نیست بلکه
بیشترین امار افسردگی بین سنین 14 تا 24
سالگی رخ میده 👀.
• توی افسردگی حاد مغز تمام فرمان های لازم
برای تمام اعضای بدن جهت بقای خودش رو صادر
میکنه در حالی که خودش با زنده موندن موافق
نیست 🧠.
• شنیدن این جمله " شما تنها نیستید خیلی از
ادما شبیه شما از افسردگی رنج میبرن " بیشتر
جای اینکه یه جمله اطمینان بخش باشه باعث
افسردگی بیشتر میشه 🦋.