کسی هست که تونسته باشه ۲۰ کیلو وزن کم کنه؟

کپک_زرد

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 3785

بله من

بیشتر از ۲۰

فقطم ورزش و رژیم

الهی همۀ مردایی که تو نی نی سایت خانومن پریود بشن!‌‌

1401/05/25

|

21:47

1 نفر لایک کرده اند ...

موناسی69

عضویت: 1401/03/06

تعداد پست: 1134

۲۶ کیلو با رژیم کتوژنیک تو ۷ ماه

1401/05/25

|

21:48

1 نفر لایک کرده اند ...

arinaz1

مدیر استارتر

عضویت: 1393/05/05

تعداد پست: 2113

بله من بیشتر از ۲۰ فقطم ورزش و رژیم

چه جور رژیمی. میشه بیشتر توضیح بدید. و در چند وقت

1401/05/25

|

21:48

0 نفر لایک کرده اند ...

لاله

عضویت: 1396/01/28

تعداد پست: 8417

۲۰ کیلو افزایش وزن به دلیل مصرف دز بالای کورتون داشتم.

به سختی ۶ کیلو کم کردم.

ناگهان باردار شدم و مجدد ۱۱ کیلو اضافه وزن.

الان هفت ماهه زایمان کردم به همون وزن قبل از شروع کورتون برگشتم.

زایمان و شیردهی کلا منو لاغر میکنه.

جنین از بدو تشکیل، انسانه...چی باعث شده فکر کنید یک تکه گوشته و جزئی از بدن مادر؟ فقط یک مدت احتیاج داره به تنها پناهگاهش تا سریع مراحل تکامل رو طی کنه...همونطور که نوزاد احتیاج به نگهداری داره...دستتون رو به خون فرزندتون آلوده نکنید! هیچکس از آینده خبر نداره، با چه تضمینی، حق حیات به فرزندتون نمیدید، شاید اون نجات دهنده تعداد زیادی از انسانها باشه...با وجود هر نوع سختی که در زندگی وجود داره! چرا این جنین نرفته در شکم مادری که سالهاست ناباروره، اما تدبیر امر الهی اونو گذاشته در شکم شما؟

1401/05/25

|

21:50

0 نفر لایک کرده اند ...

کپک_زرد

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 3785

چه جور رژیمی. میشه بیشتر توضیح بدید. و در چند وقت

رژیم خاصی نبود

فقط کم میخوردم و خیلی چیزارو قطع کردم کلا

این بین هم رژیمای سخت میگرفتم مثل رژیم شیر و رژیم کانادایی

کلا رژیمایی که میگرفتم غیرقابل قبول بود و بدنم خیلی ضعیف شد😑😑ولی می ارزید

ورزشم روزی ۱۰۰کالری تردمیل

گاهی روزا هم ۲۰۰کالری

الهی همۀ مردایی که تو نی نی سایت خانومن پریود بشن!‌‌

1401/05/25

|

21:50

1 نفر لایک کرده اند ...

آیلا_عشق_کاکائو

عضویت: 1401/05/07

تعداد پست: 1832

رژیم خاصی نبود فقط کم میخوردم و خیلی چیزارو قطع کردم کلا این بین هم رژیمای سخت میگرفتم مثل رژیم شی ...

کالری شماری نکردین

مرا تاجان بُود جانان توییh♡a من یه دختر دهه هشتادیم که کلی سختی کشیدم وهمه نوجوانیمو باگریه وسختی گذروندم توروزای سخت هیچکس کنارم نبود،من یه دخترتنهاولی قویم که تونستم ازاون روزا بگذرم والان به عشقم رسیدم و زندگی آرومی دارم خیلی ناامید شدم خیلی دلم گرفت خیلی کفر کردم ولی خداهوامو داشت،خدایا خیلی عاشقتم.عاشق کاکائو و شیرینیایی هستم که خودم درست میکنم،آشپزی خوبی دارمو همسری عاشق دسپختمه😝وزن فعلیم ۷۴توی رژیمم و هدفم رسیدن به وزن۵۶کیلوئه و فقط باکالری شماری،ورزش وغذاهای سالم دارم سعی میکنم💪عاشق شهرم همدانم❤️آهنگای شاد خیلی دوس دارم و رنگ آبیم رنگ‌موردعلاقمه،متاهل ومتعهدم

1401/05/25

|

21:53

0 نفر لایک کرده اند ...

کپک_زرد

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 3785

کالری شماری نکردین

ن اصلا

الهی همۀ مردایی که تو نی نی سایت خانومن پریود بشن!‌‌

1401/05/25

|

21:54

0 نفر لایک کرده اند ...

آیلا_عشق_کاکائو

عضویت: 1401/05/07

تعداد پست: 1832

ن اصلا

چقدطول کشید اینقد کم کنین؟

مرا تاجان بُود جانان توییh♡a من یه دختر دهه هشتادیم که کلی سختی کشیدم وهمه نوجوانیمو باگریه وسختی گذروندم توروزای سخت هیچکس کنارم نبود،من یه دخترتنهاولی قویم که تونستم ازاون روزا بگذرم والان به عشقم رسیدم و زندگی آرومی دارم خیلی ناامید شدم خیلی دلم گرفت خیلی کفر کردم ولی خداهوامو داشت،خدایا خیلی عاشقتم.عاشق کاکائو و شیرینیایی هستم که خودم درست میکنم،آشپزی خوبی دارمو همسری عاشق دسپختمه😝وزن فعلیم ۷۴توی رژیمم و هدفم رسیدن به وزن۵۶کیلوئه و فقط باکالری شماری،ورزش وغذاهای سالم دارم سعی میکنم💪عاشق شهرم همدانم❤️آهنگای شاد خیلی دوس دارم و رنگ آبیم رنگ‌موردعلاقمه،متاهل ومتعهدم

1401/05/25

|

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...