نگا کن کلی بهت بگم
صد آفتاب ک باید فاقد چربی و بی رنگ باشه
بعد ژل شستشو یا فوم شست و شو (پاک کننده سبوم و آلودگی ک روزی دو بار بیشتر نشه)
بعد تونر (ک مکمل فوم یا ژل شست و شو هست ک بعد از هر بار شستن و شو میزنی پی اچ پوست و تنظیم میکنه )
آبرسان ک اگ میخوای پوست خوبی داشته باشی حتما بزن چون اگ نزنی پوست د هیدراته میشه و چربی بیشتری تولید میکنه و جوش میزنی بیشتر بعد تونر هم آبرسان بزن
بعد یک لایه بردار ملایم من خودم از اداپالن استفاده میکنم هفته ای دوبار بزن بعدش هم تو آفتاب نرو و حتما ضد آفتاب بزن
آرایش هم نکن روغن و چیزای چرب هم نزن
البته جوش و باید دلیل اصلیش و بفهمی مثلا هو مونی نباشه یا گوارشی و کبدی نباشه ک اینارو باید با دکتر پوست حرف بزنی