فقط مانکنا بیان😍😁😝 اونایی ک لاغر شدن

leyls

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 3781

من یه وعده نخورم نیم کیلو کم میشم واس همین کار دیگه ای نکردم😬

من ی بار حذف کردم بعد پشیمون شدم..چون ضرر داره من ۱۸ سالمه و تو رشدم..نمیخوام آسیب چنان بزنم.. هرچی دکتر میگه گوش میدم...منتها ورزش منظورم بود 

😉

1401/04/16

|

18:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

monad

عضویت: 1401/04/01

تعداد پست: 513

شکم فقط دراز نشست و شنا

Favourite:travel,tennis,medical,fashion and style, money, animals,modeling,fashion designer, instagram, you tube, love, good life,kindness,bravery,work,food,s, globe trotter,actress,book,movie, ,cars, music,dance, happiness,writer,strong girl, feminist, painting,photography,technology, phone, laptop,beauty and big house, america   hahaha

1401/04/16

|

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leyls

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 3781

من کم می‌رقصید بیشتر پیاده روی میرفتم  آره خیلی تاثیر داره

انجام میدم چشم...خیلی ممنون 

😉

1401/04/16

|

18:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تهاجم

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 15348

1401/04/16

|

18:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باقالیپلو

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 7240

من یه وعده نخورم نیم کیلو کم میشم واس همین کار دیگه ای نکردم😬

پوست صورتت شل یا لاغر نشد؟ 

1401/04/16

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leyls

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 3781

شکم فقط دراز نشست و شنا

دراز و نشست تازه سفت میکنه عضله...الان اضافه وزن دارم..لاغر شدم بعدش میزنم ک سفت بشه 😊

😉

1401/04/16

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

باقالیپلو

عضویت: 1401/01/20

تعداد پست: 7240

انجام میدم چشم...خیلی ممنون 

خواهش میکنم 

چند کیلو اضافه وزن دارین؟ 

1401/04/16

|

18:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فلفل_نمکی_

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 1079

من ی بار حذف کردم بعد پشیمون شدم..چون ضرر داره من ۱۸ سالمه و تو رشدم..نمیخوام آسیب چنان بزنم.. هرچی ...

حذف که نباید بکنی مگه میخوای سیستمت و نابود کنی  

باید بری پزشک تغذیه، رژیم غذایی بده

دنیا با مهربونی جایقشنگ‌تریه   کاربری2  

1401/04/16

|

18:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فلفل_نمکی_

عضویت: 1401/04/13

تعداد پست: 1079

پوست صورتت شل یا لاغر نشد؟ 

اصلا، راضیم

دنیا با مهربونی جایقشنگ‌تریه   کاربری2  

1401/04/16

|

18:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leyls

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 3781

اشتباه گفتم هوازی باعث تحلیل عضله میشه قدرتی هم کار کن

قدرتی چی میشه 😅

😉

1401/04/16

|

18:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leyls

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 3781

حذف که نباید بکنی مگه میخوای سیستمت و نابود کنی     باید بری پزشک تغذیه، رژیم غذایی بده

زیر نظر دکترم..آره برنامه دارم..هیچی حذف نمیکنم 😊

😉

1401/04/16

|

18:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چربی_آبشده

عضویت: 1400/04/25

تعداد پست: 5573

حلقه

1401/04/16

|

18:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تهاجم

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 15348

قدرتی چی میشه 😅

قدرتی چربی سوزیه

قد و وزنت چندِ

1401/04/16

|

18:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

leyls

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/31

تعداد پست: 3781

خواهش میکنم  چند کیلو اضافه وزن دارین؟

دکتر گفته ۱۰ تا

خودم میخوام ۲۰ تا کم کنم ان شاءالله 😍😍🤩🤩

😉

1401/04/16

|

18:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

متفكر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 2888

یه حرکتی هست نمیدونم اسمش چیه گن بستم بیس چارساعت تایه هفته وروزی چندبارم اون حرکتوانجام دادم بعدیک هفته پهلوهام کامل اب شده بود قبلش خیلی ضایع وبدبود

باافتخارفمینیست وحامی حقوق زنان♀️                   We should all be feminist                             #زنان-ناموس-کسی-نیستند  ؛به یادتمام زنان وکودکانی که به نام ناموس وغیرت کشته شدند.🔰                معنی کلمه غیرت توی فرهنگ لغت؛تعصب، حمیت، حسد، رشک، رگ، صفت، مردانگی، مروت، ناموس پرستی🔰معنی کلمه ناموس توی فرهنگ لغت: عیال،مستوره ،عرض،بانگ، اشتهار ،حیله،مکر،تزویر،همسر 🔰مفهوم این دوکلمه چیزی جز یک حس مالکیت تعصبی روی زن ها نیست.🔰باعقل سلیم جوردرنمیاد که یک انسان مالک یک انسان دیگه باشه مگه اینکه رابطشون ارباب-بردگی باشه پس ... زنان،ناموس کسی نیستنددددد.🔰ازرفتارهای مالک گونه شریک عاطفیتون (اینوبپوش ،اونونپوش،موهاتوجمع کن،بااون حرف نزن، پاتوازخونه بیرون نزار، بلند نخند،تتونزن و...) خوشحال نشید این نشون دهنده علاقه نیست فقط نشون دهنده اینه که اون شخص خودش رو محق میدونه حتی برای کوچک ترین ابعادزندگی شماهم تصمیم بگیره برای  پوشش ، روابط،جسم،جان،اعتقادات و... دقیقامثل کاری که اربابان در دوران برده داری توی اروپا نسبت به برده هاشون انجام میدادن.🔰ایدی چنتاپیج فمینیستی رو میذارم حتمابریدبهشون سر بزنیدبهتون کمک میکنه قدرت پیداکنیدوبتونیدازحق خودتون دفاع کنیدودرمقابل تبعیض وبی عدالتی بایستید ♀️feminism.org2♀️women.and.feminism♀️feminism.everyday♀️fatiii-n82♀️hamsarii ♀️teenagers.feminism♀️ توی پیداکردن هرکدوم ازاین صفحات(پیج ها)مشکل داشتید بهم بگیدکمکتون کنم.🔰

1401/04/16

|

18:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب