سلام
دوستان ممنون میشم راهنماییم کنید
من امروز پانکچر داشتم
نمیدونم دقیقا چی بخورم ک خوب و مفید باشه
اونجا فقط بهم گفتن غذاهای پروتئین دار بخور
نمیدونم اصن ادویه جات خوبه یا نه
امروز ب فیله ای ک درست کردم ، فلفل و زردچوبه و نمک زدم
نمیدونم گرمیجات بعد از پانکچر خوبه یا نه
لطف میکنید در مورد تغذیه کمکم کنید
منم همه چی میخوردم فقط شیر وسفیده تخم مرغ وخیار شور زیاد بخور
سفیده تخم مرغ عالیه
هایپر اگه نبودی زیاد فرق نداره چی بخوری.
همه چی میتونی بخوری....فقط اگه میخای هایپر نشی دوغ شور بخور.....چندتا تخمک داشتی؟
دوغ خیارشور چوب شور سفیده تخم مرغ
غذاهای پروتئین دار
اگه زنگ نزدن خودت زنگ بزن بپرس حتما
خوب اگه شرایط رحمت خوب باشه شاید سه روز دیگه برات انتقال بدند
