خیلی حالم بده چند سال برای این اتفاق پیش امده من و همسرم تلاش کردیم ولی حالا که بهش رسیدم این حس استرس و اضطراب داره دیوونم میکنه نمی دونم چه کنم که از این حس بد رها پیدا کنم
شما وقتی اضطراب شدید دارید چیکار میکنید به خوب شدن حالتون کمک میکنه تروخدااا تجربه ایی دارید منو راهنمایی کنید
بو کشیدن برگ نارنج معجزه میکنه
چه اتفاقی افتاده که استرس داری؟
مشکلتون باید حل بشه تا ازاسترس بیرون بیایید.
متاسفانه من کنترل نکردم الان چشم راستم تیک عصبی پیدا کرده :)
حتما پیگیری کنین که بتونین کنترل کنین
و تنها توصیه ای که خودم دارم اینه که بدونین زندگی بالا و پایین زیاد داره شاید چیزی که الان برای شما انقدر مهمه که استرس زا شده چند سال بعد ذره ای اهمیت نداشته باشه
الان رفتی یا اینجایی کدوم کشور میرید؟
اگر تنها نیستی استرس نداشته باش همسرت پیشته انشالله موفق باشید
