سالاد لوبیا سیاه برای لاغری و چربی سوزی عالیست
یک کاسه بزرگ برداشته و به آرامی لوبیا سیاه پخته و بدون آب، ذرت، پیازچه، فلفل هالاپینیو، گوجه یا فلفل دلمه، آبلیمو و روغن زیتون را مخلوط کنید. بعد خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید.
سالاد لوبیا سیاه,درست کردن سالاد لوبیا سیاه
مواد خرد شده را داخل کاسه بزرگ بریزید
نمک و فلفل را اضافه کرده تا سالاد مزه دار شود. حالا به اندازه ای که تعادل اسیدی سالاد حفظ شود کمی شکر روی آن بپاشید. سالاد را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.
