سلام عزیزم
اره راستشو بخوای یه دکتری به من گفت ادامس میوه ای بخور! من هر وقت حس کنم سوزش معده م زیاد شده، میرم یه ادامس میجوم
هر طعمی به جز دارچین، نعنا و اکالیپتوس
بعد یه سری چیزا که میدونم اذیتم میکنه نمیخورم. مثلا غذاهای چرب و تند مثل سس کچاب تند. چیپس فلفلی، یا چیزی که طبق تجربه به دست اوردم چای عطری معده رو داغون میکنه. خصوصا اگه با کیک یا کلوچه یا خرما باشه. فقط چای طبیعی لاهیجان میخورم. صبحانه حتما میخورم. نون باشه حتما. سبک غذایی رو درست کنی خیلی قابل تحمل میشه
از هر روز سوزش معده شدید،رسیدم به هفته ای یکی دو بار سبک
قرص هم نمیخورم.