من کالری شماری میکنم با ورزش هر دو هفته نیم کیلو کم میکنم از فردا میخوام این رزیمو انجام بدم یه خانم میگفت تو دو هفته 7کیلو کم کرده کلا در طول روز باید 21زیتون21انجیل بخوری با اب ،کسی انجام داده؟؟
انجیر یا انجیل؟
نه اما باعث استپ وزنی میشه اول شدید کم میکنی و بعد استپ میکنه چون بدن رو درحالت قحطی میبره. با روش خودت ادامه بده و هر کسی هر چیزی گفت گوش نکن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
