پیلاتس کارا و ورزشکارا یه لحظه بیاین

tanhaye_tanhayam

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/04

تعداد پست: 3128

پیلاتس برای شکم پهلو چطوره

من پهلوهام تقریبا با حلقه رفت ولی یکم شکم بعد زایمان در آوردم بنظرتون با رژیم و پیلاتس هفته ای 3رو از بین میره یا نه؟

💙عضو گروه رز آبی 💙وزن اولیه 76.600💙وزن فعلی70💙وزن هدف 60💙تاپیک مانکن های 1400 💙

1400/10/22

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانوی_کوچک۱۹

عضویت: 1399/04/01

تعداد پست: 11196

اول باید بری چربی سوزی در کنار چربی سوزی پیلاتس هم کار کنی

1400/10/22

18:48

1 نفر لایک کرده اند ...

arezoo85

عضویت: 1394/03/23

تعداد پست: 26045

بله حتما

حرکات پیلاتس خیلی موثر کارآمد هست

1400/10/22

18:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.