95sare مدیر عضویت: 1398/01/25 تعداد پست: 2452 عنوان با بدنسازی لاغرمیشم؟ | مشاهده متن کامل بحث + 122 بازدید | 15 پست ۳روز در هفته هست میرم بدنسازی،حلقه،طناب ،تردمیل هم هست با دراز نشست،رژیم هم دارم،مسیرباشگاه هم دوره ۳۰دقیقه پیاده روی میرم ب نظرتون ۱۵ کیلو کم کنم تو ۵ ماه 1400/10/22 | 15:09 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دخترمهرایین عضویت: 1397/12/18 تعداد پست: 6319 منم صورتم لاغر میشه ولی چاره بیحالی مواد مقویه . اجیل خام ولی کم . خورما عسل و تخم مرغه . هرچند کم و ... ممنون که ج دادی فقط لطف خدا