شام کم کالری معرفی کنید

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/18

تعداد پست: 5935

امروز باید با ۱۰۰۰ کالری جمع کنم. حدود ۵۰۰ تا مونده. بچه کوچیک هم دارم که بایدغذا بخوره. به نظرتون چی درست کنم که هم من زیاد کالریم بالا نره و هم پسرم سیر بشه

عضو گروه رز قرمز هستم. وزن شروع ۸۸.۴۰۰. تاریخ شروع، ۱۰/۸/۱۴۰۰. هدف اول.۸۰‌ هدف دوم. ۷۵. هدف سوم۷۰. هدف چهارم. ۶۵. وزن فعلی. ۸۸.۴۰۰

1400/10/20

15:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

62مهر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4024

عدسی

1400/10/20

15:44

1 نفر لایک کرده اند ...

شوکا۶۷

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 11469

تخم مرغ اب پز

توام قاتلی میدونی چرا؟ چون روی قتل انسانهایی که برای حق طبیعیشون فریاد زدن ، سرپوش گذاشتی . قطعا به اون دنیا اعتقاد داری دیگه....

1400/10/20

15:45

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘